含咖啡因的“体考神器”饮品靠谱吗？-今日要闻

来源：北京青年报 2023-05-09 06:54:56

“只要喝上一口就能体育考试及格，考试成绩大幅提升……”网上有商家叫卖所谓“体育考试神器”的饮品，宣称可在体育测试中服用，无副作用。对此，营养学专家表示，虽然咖啡因有提神效果，但青少年身体敏感度高，突然服用过量的咖啡因很有可能造成身体不适，影响成绩。同时并没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸存在提高身体机能的效果。

(相关资料图)

咖啡因是普通功能饮料18倍

北京青年报记者在网上搜索“体考小红瓶”，出现了不少商品。售价在9.9元至128元不等，大多数售价在30元左右两瓶，封面中多称自己为“体考神器”“安全过检不含违禁”还赠送“加强片”。

北青报记者查看一款“小红瓶”的配料表，其中主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等配料。其中，50ml一瓶的饮品中，就包含了180mg的咖啡因、300mg的牛磺酸和3600mg的丙氨酸。而市面上常见的一瓶250ml的功能饮料，咖啡因也仅在50mg左右，牛磺酸仅在50—55mg左右。如此推算，“小红瓶”内咖啡因的含量是普通功能饮料的18倍。

此外，商家告诉北青报记者，所谓的“加强片”，包含咖啡因片、盐丸和铁氧力3种。但从商家提供的“加强片”包装中，北青报记者看到，仅使用一个透明塑封袋包装，背面使用贴纸贴上去的配料表及名称，其中亦包含咖啡因、牛磺酸等成分，但并未标注具体剂量。对于盐丸和铁氧力的具体成分，商家并未能清楚表述。

“无副作用，每到中考体能测试时候，很多学生都在买。”商家称，咖啡因加强片也含有高纯咖啡因，但具体含量多少并不清楚。

有人服用后出现胸闷失眠

北青报记者了解到，一些考生试图利用“体考神器”提升运动能力，以便通过相关体育测试。

小林是一名大学生，他告诉北青报记者，学校每年都会进行体育考试。他由于日常缺乏锻炼，总是卡在及格的成绩线上。后来，小林在朋友推荐下，购买了“体考小红瓶”。而据小林表示，自己喝过后，“当时没什么副作用，不过之后的两天时间里，我出现吃不下东西的情况”。

河南的刘女士表示，她在去年曾给中考的女儿买过此类产品。“女儿说，喝下去以后感觉整个人异常兴奋，肌肉酥麻，面部发热，胸口发闷，耳朵里甚至能够听到心脏的跳动。”刘女士说，万幸之后孩子发挥稳定，但出现了失眠、食欲不振、抽筋的情况。

服用过量咖啡因恐出现不适

北京胸科医院营养科专家李卓告诉北青报记者，“咖啡因作为国家管制的第二类精神药物，存在过量中毒的危险。

她说，咖啡因是中枢神经系统兴奋剂，摄入过量会出现精神过度兴奋的表现，出现肌肉震颤，严重时会出现肌肉的抽搐，情绪上可能出现易怒、焦虑，还可以影响人的心脏功能，表现为心悸、心慌、心跳加快。

“所以人体在摄入咖啡因时，有着一定的安全剂量。普通成年人每天最好不要超过400mg，青少年一般不超过100mg（或以不超过3mg/kg来衡量）。”专家表示，“从50ml所谓的‘体考神器’中就含有180mg咖啡因这一点来看，对平时不怎么接触咖啡因的青少年来说，已经明显超标了。”

同时专家表示，关于咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等类物质的健康效益，相关的研究证据还很有限，期望通过短期内大剂量摄入来提高身体机能、提升运动能力尚没有充足证据支持。

文/本报记者王浩雄

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